Description
با مدرک معتبر و قابل ترجمه
معرفی دوره:
اگر دنبال آرامش، تمرکز، و حضور در لحظه‌ای، این دوره مخصوص توئه. مدیتیشن یکی از مؤثرترین روش‌های اتصال به خویشتن، کاهش استرس، افزایش خلاقیت و ارتقاء سطح آگاهی ذهنی‌ـه.
سرفصل‌ها:
-
شناخت ذهن و اهمیت توقف افکار
-
تکنیک‌های تنفس و سکوت ذهن
-
انواع مدیتیشن: فعال، نشسته، هدایت‌شده
-
تمرینات حضور در لحظه و آگاهی بدنی
-
ترکیب مدیتیشن با سبک زندگی پرمشغله
مخاطبان دوره:
-
کارمندان پرمشغله، مربیان آرامش ذهن، دانشجویان و معلمان
-
علاقه‌مندان به خودشناسی، مراقبه و کاهش اضطراب
-
هر کسی که به دنبال تمرکز، آرامش یا رشد معنوی‌ست
کاربرد مدرک:
قابل استفاده در مراکز مشاوره، یوگا، کلینیک‌های سلامت روان، یا به‌عنوان ابزار مکمل در کوچینگ فردی
مزایای دوره:
-
بدون نیاز به پیش‌زمینه یا ابزار خاص
-
مناسب برای همه سنین و سبک‌های زندگی
-
مدرک معتبر قابل ترجمه رسمی
-
ایجاد آرامش پایدار و تمرکز درونی
📞 برای ثبت‌نام یا مشاوره رایگان تماس بگیرید: ۰۹۱۶۰۹۱۶۹۱۲
📞 مشاوره رایگان: ۰۹۱۶۰۹۱۶۹۱۲
Reviews
There are no reviews yet.